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アボカド
- 2020年11月20日
食物繊維たっぷりの「ファイバースムージー」で腸内環境正常化！
免疫力アップのためには、胃腸の元気なはたらきが最も大切です！胃腸を元気にするためには食物繊維が有効！<腸内の毒素をスッキリからめ取る食物繊維>本来排泄されるべき老廃物が腸内に長くとどまると、それが毒素の要因となり、肌荒れやニキビ、冷え性、肩こりなどさまざまな体の不調を招きます。
- 2020年9月15日
りんごスムージーで美肌と体調管理を！「１日１個のりんごで医者いらず」アボカドりんごスムージーの効果とレシピ
夏の猛暑が嘘のように朝晩が涼しい「秋」になった気がします。りんごが美味しい季節がやってきましたね。昔からの言い伝えで「1日1個のりんごで医者いらず」というのがあるように、りんごは「健康に良い」というイメージがありますね。[…]
- 2020年4月15日
朝食で補酵素を摂る！手作りアボカドバナナスムージーの作り方
ビタミン・ミネラルは、糖質や脂質などのエネルギー源が体内でエネルギーになるための代謝をサポートしたり、体の組織を作ったり、古い細胞を新しくつくりかえる新陳代謝をサポートする大切な働きをします。今回は、体の中で潤滑油的な働きをする[…]
- 2020年3月16日
朝食に解毒パワーアップの食材「アボカド」がおすすめ！アボカドディップの作り方
アボカドには食物繊維やビタミンEがたっぷりで、意外なほど抗酸化作用（体をサビさせない・老化を防ぐ）や、解毒効果があります。 アボカドは手作りのスムージーの材料に使うのもおすすめですが、今日はアボカドディップをご紹介します！ 最強の解毒果物「アボカド」 […]
- 2019年12月7日
アボカドパワーとにんじん・りんごのハーモニー！ミックススムージーで身体の毒素を出しましょう！
身体の中からきれいにする手作りスムージーを朝に一杯！アボカドをおすすめします！今回は、アボカド・にんじん・りんご・レモンを基本に、ミックススムージー作り方のご案内です。「アボカドパワーは大絶賛！」アボカドは、ビタミンEが豊富で、肩こり、疲労回復、滋養強壮にとてもよく、素晴らしいと体感しています。...
