- 2020年12月21日
寒くなったらおすすめ!腸美人になれる「さつまいもスムージー」のレシピ
秋冬になると、スーパーでも目にすることが増える食材のひとつにさつまいもがあります。 最近は焼き芋になった状態で、販売されていることも多いのではないでしょうか。 おやつとして食べることも多い焼き芋ですが、実はスムージーとしていただいても美味しいのです。 […]
秋冬になると、スーパーでも目にすることが増える食材のひとつにさつまいもがあります。 最近は焼き芋になった状態で、販売されていることも多いのではないでしょうか。 おやつとして食べることも多い焼き芋ですが、実はスムージーとしていただいても美味しいのです。 […]
「さつま芋とゆずの甘煮」は、胃腸にとてもやさしくて風邪予防・免疫力アップも期待できます。しかもお通じにも最高!今回は、「さつま芋とゆずの甘煮」の効果やおかずだけでなく朝一杯の手作りジュースのレシピまでご紹介します。「私は便秘しないし…」と言われる方もぜひ作って召し上がってみてください!...
さつま芋が美味しい季節です。寒くなるとスーパーの「焼き芋」が目につきます♪今日は、整腸作用があるさつま芋スムージーのご紹介です!「自律神経の乱れは腸の活動と大きく関係?!」季節の変わり目です。胃腸のはたらきと自律神経は大きく関係しています。胃腸のことを意識して体腸管理をおこないましょう!さつま芋の栄養効果...