- 2020年10月18日
小松菜を美味しく飲んで美肌と健康に!小松菜バナナジュースと小松菜りんごスムージーの作り方
スーパーで年中買える「小松菜」は、野菜トップクラスの栄養と「くせ」がないのでジュースにおすすめです。 今回は、小松菜にバナナやりんごを加えたジュースと、小松菜とりんごを使った「グリーンスムージー」の作り方をご紹介します。 小松菜・バナナ・りんごの栄養 […]
スーパーで年中買える「小松菜」は、野菜トップクラスの栄養と「くせ」がないのでジュースにおすすめです。 今回は、小松菜にバナナやりんごを加えたジュースと、小松菜とりんごを使った「グリーンスムージー」の作り方をご紹介します。 小松菜・バナナ・りんごの栄養 […]
免疫力アップのためには、胃腸の元気なはたらきが最も大切です!胃腸を元気にするためには食物繊維が有効!<腸内の毒素をスッキリからめ取る食物繊維>本来排泄されるべき老廃物が腸内に長くとどまると、それが毒素の要因となり、肌荒れやニキビ、冷え性、肩こりなどさまざまな体の不調を招きます。