紫蘇

• 2019年7月4日

赤紫蘇ジュースを作ってみませんか。赤紫蘇ジュース の作り方と栄養効果について

初夏が旬の「赤紫蘇｜あかじそ」。ちょうど今の時期「赤紫蘇」が店頭に並んでいます。夏バテ防止やダイエット効果もある赤紫蘇を使ってジュースを作ってみませんか。今回は、漢方にもよく使われる赤紫蘇の栄養効果と赤紫蘇ジュースの作り方についてご紹介します。