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キウイ
- 2021年9月4日
手作り酵素｜栄養素がぎっしり！キウイ酵素の作り方
1年中手軽に手にすることができる果物のひとつに「キウイフルーツ」があります。キウイはあまり知られていませんが、食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。 もちろん生で食べるのがおすすめですが、毎回生では飽きてしまう人も多いかもし […]
- 2019年10月1日
栄養たっぷり「キウイスムージー」の作り方やキウイの栄養
朝の始まりに酸味がピリッとして美味しい「キウイ」を使ったスムージーはいかがでしょうか。いつでも手に入る「キウイ」は、タンパク質分解酵素がたっぷりと入っている栄養満点の果物です。
