苺
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  • 2019年4月20日

朝の酵素ジュースは最高!ダイエットに抜群の威力を発揮

酵素パワーの素晴らしさはご存知でしょうか。果物、生野菜には、消化酵素を節約する食物酵素の他、さまざまな栄養素が含まれています。今回は、「いちご」と「バナナ」と「レモン少々」そして「天然熟成野草酵素」を入れた酵素ジュースの作り方や効能をご紹介します。「酵素は朝に飲みましょう」...

  • 2019年3月23日

「手作り苺酵素の作り方|酵素ジュースの作り方」果物や野菜で酵素ドリンクを作ってみましょう

手軽に酵素を楽しむためには、旬の素材を使った「手作り酵素」がおすすめです。手作りの酵素を炭酸水で割って酵素ドリンクとして飲んだり、ドレッシングやソースとして使ったり、お菓子作りにも使えます。どんどん酵素を取り入れましょう。酵素を手作りする場合は、まずは一種類の材料から挑戦してみることをおすすめします。

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