『からだ元気通信』11月号のテーマは「高血圧」。みなさん、DASH食（ダッシュしょく）ってご存知ですか？近年、注目されてきている高血圧の新しい食事療法です。「今より体に良い食品を増やし、良くない食品を減らす」という簡単な実践法ですので、誰でも気軽に始められますよ。高血圧防止はもちろん、健康維持のためにも是非お試しください！

＜ニュースレター「からだ元気通信」11月号はこちら＞
12月号のテーマは「免疫力」。ウィルスに負けない体作りがテーマです。お楽しみに！